6:01 起床
6:36 朝食準備。オートミールにレーズンと人参、ベイクドオーツと九州大麦グラノーラ。メイプルは使わない。
野菜生活が売り切れだったので、代替え飲料。野菜と果実。人参、海苔、豆腐、蒸し大豆サラダ。(昨晩作成)
人参単体の器は、夕食に回しました。
11:51 源氏パイ2袋4枚。
13:31 米粉の焼き物。ほんのり甘み。バター付き。
16:12 生チョコロールケーキ。
18:38 夕食。カレーライス。納豆。厚揚げ&小ネギ&醤油。人参。ほうれん草。
以上で打ち止め。
本日の体重 43.2kg (前日比 +0.2kg)
23:30 就寝。
