平和に三食。

朝食はブロテイン入りの豆乳とバナナ。

これは昼食の４枚切りトースト。バターとハチミツ。野菜ジュース。タケノコの炒め物。

夕食は納豆、絹ごし豆腐(かつおぶし)。この２つを片付けている間に・・・

鳥塩鍋とタケノコを温めて、いただきます。