夕食と昼食逆転

朝食。7:16
ヨーグルト、イチゴジャム、バナナ一本。豆腐&ルイボスキャラメルティー。

昼食。11:40
自転車に乗る前にがっつり食べたかったので。
玄米。納豆。コーン。濃い豆乳の豆腐&かつおぶし。カボチャの味噌汁。

夕食。16:24
シリアル、レーズン、プロテイン、豆乳。 ４枚切り食パン&バター。