例によって、朝食まで時間があったので、一足先に、バナナと豆乳&プロテイン。豆乳は最後まで使い切りのため、入れ物をばしゃばしゃ振って絞りだしたので、泡がでています。このまま電子レンジでチンすると、泡がカップのフチから盛り上がってきて面白いです。
本番の朝食。4枚切りトーストにきな粉クリーム。そしてヨーグルトとレーズン。そしてメープル。飲み物は黒豆茶。
そういえば、ここのところ、バターがスーパーにありません。何故でしょう?無茶苦茶高価なバターはあるのですが、お手頃価格のバターが一つもありません。
明日、別のスーパーに行ってきます。どうかありますように。
きょうは、散歩ついでに市長選挙の期日前投票に行ってきました。その帰りでおやつ。
先日食べたチョコチップメロンスティックの残り2本。そして、チョコチップクッキー。ブルボンです。3枚入り。あと、お好みミックス。飲み物は黒豆茶に豆乳を投入。
作務です。
玄米の不良米の除去作業中。自作のお米を妻の実家から送ってもらっており、もみがらや傷んだ米がチョコチョコ混ざっているので炊飯前に除去します。二人がかりで6合を処理するのに1時間45分かかりました。
皿に少しずつばらして、異物を除去していきます。無心の作業。禅です。
キレイな玄米はこの中に入れました。かつて購入した玄米の袋。
夕食。きょうは玄米ではなく、うどんです。焼きうどん。豚挽き肉、ほうれん草、たけのこ入り。たけのこは、これで打ち止め。すべて食べきりました。
あと、シーチキンとレタス。男前豆腐(ケンちゃん)と生姜、醤油。
本日もおいしくいただきました。
