カレーライス３日目

6:47 起床

7:29 朝食準備。オートミール、ブランスティック、九州大麦グラノーラ、てんさい糖。

7:35 朝食。プロテインはこれにて使い切り&豆乳。

9:30 ドリップコーヒー (昨日残り) & 豆乳

10:09 南部せんべい 2枚。

14:35 昼食。カレーライス。厚揚げ&生姜&小ネギ。納豆。きんぴらごぼう。コントレックス水。

20:22 夕食。おにぎり。朝の残りの豆乳に、野菜生活オリジナルを追加。

本日これまで。

本日の体重 44.1kg (前日比 +0.2kg)

24:42 就寝