今日は朝食抜き。
昼食。12:10
朝食みたいな昼食。4枚切食パン&バター。ルイボスキャラメルティー&豆乳。
さらにポテチ2/3袋。
しかし、昼食これだけなのに食後に猛烈な睡魔。午前中調子がよかったのは、朝食を抜いたからかな。食べていいのか悪いのか・・・よくわからないです。(ポテチがいかんかったか?・・・)
夕食。16:40
玄米。シチュー(3日目)。レタスとゆで玉子とシーチキンの水煮。納豆。男前豆腐。野菜ジュース
シーチキンの水煮は、当たり前だけど味がほとんど無し。ここはマヨネーズが欲しいところだけど、在庫無し。ノンオイルドレッシングを使用してみたけれど、パンチがまるで無し。追加で胡麻ドレッシングをかけてなんとか食べられる味に。
納豆は、いつものように最後に単体で。
シチューは、超弱火で温めても鍋が焦げてしまいます。鍋で温めるのはきょうが限界。鍋底の焦げを救わないように注意して、残りを別の器に。明日で食べきりです。
