5:29 起床
6:07 朝食準備。ベイクドオーツ、ブランスティック、レーズン、バナナ、メイプルシロップ。野菜生活オリジナル。
6:13 朝食を食べつつ、カフェインレスドリップコーヒー作成。お湯を注いでは一口食べ・・・
7:06 コーヒー飲む。
9:56 KALDIで買ってきたいちごジャムサンドクッキー。これで2個。
12:52 おかかおにぎり。
17:08 ドリップコーヒーお代わり
20:20 夕食。カレー。新たに作成。納豆。人参スティック(マヨネーズ)。いわし水煮缶(生姜と小ネギと醤油)
以上で打ち止め。
本日の体重 44.2kg (前日比 -0.6kg)
1:50 就寝(翌日起床6:23)
