6:29 起床
6:53 朝食準備。オートミール、ブランスティック、ベイクドオーツ、人参、レーズン(新規オープン)、メイプルシロップ。
レーズンパッケージ裏面。生活クラブデポーにて購入。
野菜生活オリジナル。カフェインレスインスタントコーヒー&豆乳
7:19 いただきます。
11:14 五穀。鶏の唐揚げ定食。
カキフライ定食。
いつも頼む紅色の五穀ごはんが販売中止。おそらく紅麹問題が原因かと。
今回の食事明細。
12:09 スタバにてスタバラテ(ソイ&ディカフェ)
19:18 夕食。野菜味噌汁とおにぎり。
本日は以上で打ち止め。
本日の体重 44.3kg (前日比 -0.5kg)
1:36 就寝。
