箱入りバター。

箱入りバターをカップに詰め替え

昼食は食パン。ハチミツ、バター。豆乳。

きざみ奈良漬け

夕食は玄米、即席味噌汁(カタクチイワシ追加)、振りかけ。

これだけでは足りないが仕方なし。