2020年8月1日。
4:50起床。目覚まし時計が鳴る前に起きれました。たまたまです。月も変わって1日なので、この先ずっとこれくらいの時間には起きたいものです。体調よし。
関東甲信越も本日梅雨明け(らしい)。
5:27 野菜ジュース。でたらめな時刻を表示している2つの物体は、タイマーです。
8:40 朝食。
昨日OKストアにて買ってきた「淡路島プレーンヨーグルト」
開封したばかりですが、すでに表面に水が溜まっています。ヨーグルト本体も、固形というよりは、かなりゆるゆるです。酸っぱさも強め。少し、甘みを入れたいところです。
4枚切り食パン(パスコ超塾)にバターを塗る。あと、ヨーグルトにはバナナとレーズン。
11:20 おやつ。つまみ種1袋。
14:01 昼食。つまみ種だけでは昼食にならないので、追加で食べる。今度は5枚切り食パン。バターを塗って。
飲み物は、ごぼう茶。久しぶりの登場です。豆乳を入れてごぼうラテ。
ごぼう茶はコレ。セブンプレミアムの。ナイロン製ピラミッド型のティーバッグに入っています。味はなかなかのものです。
18:57 夕食。昨日の残り。玄米。味噌汁。キャベツとカニカマ。納豆。
19:46 野菜ジュース。
本日の食事は、これにて終了と思っていましたが・・・
20:16 東京品川 はせがわの食パンをいただくことに。
1斤1,200円の「十餡(とうあん)」という食パン。食パンと考えるとお高めですが、ケーキと考えれば納得(と思うようにします)。こし餡を「の」の字に入れてあります。
一緒にお皿に乗せせてある、手前の茶色い物体は、バナナケーキ。(これはOKストアにて購入したもの)
拡大図。この食パン、ただものではありません。フワフワ感がたまりません。そして、ハチミツが練り込んであるようなので、ほんのりした甘さ。おいしいです。
バナナケーキもおいしい。
表面(ミミ部分)もフワフワ。
食べかけで申し訳ありません。内部の様子です。
体重増加の予感がします。
本日の体重 45.8kg (前日比 +0.1kg)