本日も三食。

朝食。４枚切りトースト１枚。カボチャと小豆。野菜ジュース。

昼食。シリアル。レーズン。豆乳。コーヒー。

夕食。玄米。納豆。豆腐。鰹節。ゆで玉子。小松菜、ニンジン、玉ねぎの炒め物(一昨日の夕食残り)、即席お吸い物。

お吸い物は、お湯を注ぐと、外側のもなかが破れて、中から具材が出てくる。

このとおり。