イシイのハンバーグで夕食。

朝食。シリアル、プロテイン、レーズン。この他にバナナ一本。

昼食。ヨーグルト。他にカボチャサラダ。

夕食。納豆。奈良漬け。カボチャの皮とモヤシのスープ。ゆで玉子入り。イシイのハンバーグ。