カレー３日目。

朝食。シリアル(レーズン、プロテイン入り)、豆腐。

昼食。４枚切りトースト１枚。ハチミツ、バター。コーヒー。豆乳。

夕食。カレー(３日目)、レタス、ゆで玉子、トマト、納豆、昨日のスープにモヤシ１袋投入。玄米。