7:24起床。また起きられず。
7:45 炭酸水を飲む。
11:17 昼食。きなこ餅。ヨーグルト、バナナ、レーズン。コーヒー入り豆乳。
きなこ餅拡大図。切り餅は2個。
15:17 玄米選別作業中。虫食い米や、もみ殻付きの米をより分けています。1ヶ月ぶりくらいの作業。
16:41 おやつ。パイの実。4粒。ベビースターラーメンコクうまチキン味1袋。
19:25 夕食。キーマカレー。カボチャ。厚揚げ。スープ餃子。
キーマカレー拡大図。茄子、豚コマ入り。ハウスの。中辛。
カボチャは電子レンジで温めて、すりつぶしただけ。カボチャ単体。栗のような味わい。
厚揚げにすりおろした生姜ののせ醤油で。これもうまい。
水餃子スープは昨日の残り。
21:47 野菜ジュース。
本日も机に突っ伏し3回発生。合計2時間オーバー。読んだり書いたりしていると、とたんに眠くなります。これでまた本番の就寝時の寝付きが悪くなり悪循環。
明日はがんばります。
