7:22起床。また寝坊。洗濯などしてようやく着席。10:00 炭酸水(気が抜けている)
10:47 ミロ&豆乳。
11:19 昼食。スコーンとヨーグルト。レーズンとバナナ。
スコーン拡大図。小麦粉とレーズンとミックスナッツ入り。捏ねてオーブントースターで焼いただけ。
割ってみても中身は同じ。しかし、レーズンが表に飛び出し過ぎです。
14:54 おやつ。ベビースターラーメンコクうまチキン味1袋。チョコチップクッキー1枚。
18:09 コーヒー(豆乳入り)。実は直前まで机に突っ伏し。きょうは合計4時間ほど机上睡眠。寝過ぎ。
19:09 夕食 。パスタ。きょうのパスタは茹で時間10分。太めでもちもち感がいいです。
あと、水餃子スープ、納豆。
ごま醤油ガーリックパスタ拡大図。茄子とベーコン入り。万能ネギも振りかけました。
味付けはこれ。ピエトロ。ごま醤油ガーリックパスタ。なかなかのものです。このシリーズは、おいしいですね。ジェノベーゼとかも試しています。
水餃子は、スープ 付きのやつ。茄子とキャベツ入り。
22:15 野菜ジュース。
きょうは、朝から調子が出なかったです。パブロンゴールドを服用して、鼻水は止まったのですが。いくら寝ても眠い。
明日に備えて早めに寝るようにします。
