豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

ワンタンメン

2021/3/16(火) 4:08 起床 晴れ。

5:46 朝食。昨日のコーヒー残り。グラノラ50g。ヨーグルト。バナナ。レーズン。かりんハチミツ。
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きょうは、シリアルとヨーグルトを混ぜ合わせ。混ぜずに単体で食べた方が、双方にとって幸せな気がします。
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9:02 おやつ。森永板チョコ。ミルクチョコレート。ほぼ1枚。
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11:22 昼食。 サツマイモ。昨日の残り。2個残っていますが、お昼に食べたのは1個。残りの1個は夕食に使用。豆乳も新たに追加。
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17:17 夕食。エースコックのワンタンメン。賞味期限は今年1月で切れています。味は異常無し。それと、おじやを新たに作成。玄米を使用。乾燥ニンジン、切り干し大根(賞味期限は昨年10月切れ)その他ベーコン、小魚、乾燥ワカメ入り。
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18:34 野菜ジュース。今日、ようやく購入しました。しばらく安心。
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本日の体重 44.6kg (前日比 +-0.0kg) 3日連続同じ値。