2021/3/16(火) 4:08 起床 晴れ。
5:46 朝食。昨日のコーヒー残り。グラノラ50g。ヨーグルト。バナナ。レーズン。かりんハチミツ。
きょうは、シリアルとヨーグルトを混ぜ合わせ。混ぜずに単体で食べた方が、双方にとって幸せな気がします。
9:02 おやつ。森永板チョコ。ミルクチョコレート。ほぼ1枚。
11:22 昼食。 サツマイモ。昨日の残り。2個残っていますが、お昼に食べたのは1個。残りの1個は夕食に使用。豆乳も新たに追加。
17:17 夕食。エースコックのワンタンメン。賞味期限は今年1月で切れています。味は異常無し。それと、おじやを新たに作成。玄米を使用。乾燥ニンジン、切り干し大根(賞味期限は昨年10月切れ)その他ベーコン、小魚、乾燥ワカメ入り。
18:34 野菜ジュース。今日、ようやく購入しました。しばらく安心。
本日の体重 44.6kg (前日比 +-0.0kg) 3日連続同じ値。