5:00 起床。
5:38 朝食準備。オートミール、ブランスティック、玄米パフ、メイプルシロップ、レーズン、バナナ。人参。カフェインレスインスタントコーヒー&豆乳。
5:46 朝食。いただきます。
8:26 源氏パイ2袋(4枚)。ドリップコーヒー&豆乳。
13:08 ドリップコーヒーお代わり。
13:19 昼食。ぜんざい。餅3個。
井村屋のぜんざいを使用。
裏面。
19:33 夕食。玄米。野菜スープ(新規作成)。納豆。ながいもステーキ、小ネギ、人参、マヨネーズ。
今回の野菜スープの素。(洋風スープの素。野菜のおかげ)
ながいもの袋。
20:13 リンゴ1/2個。
21:15 野菜生活オリジナル。
本日はこれにて打ち止め。
本日の体重 44.0kg (前日比 +0.2kg)
1:50 就寝。
