豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

ナスを料理。

ナスとピーマンを一気に料理。味噌炒め。
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ナス、フライパンに山盛り。
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味噌とみりんで味付け。
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夕食。玄米、納豆、豆腐、野菜ジュース、味噌炒め。
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