豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2018-07-12から1日間の記事一覧

三食いつも通り。

朝食。バナナ1本、野菜ジュース。 4枚切りトースト1枚、ハチミツ、バター。 夕食。玄米、納豆、男前豆腐、イワシ味噌煮缶、梅干し1個、子持ち昆布少々、昨日のスープ。