豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

キーマカレー2日目(食べきり)

7:28起床。思うように起きられません。

8:16 トロピカーナのオレンジジュースで気合を入れる。
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10:14 朝食。4枚切り食パン1枚。バター塗り。カボチャサラダ(玉ねぎ、マヨネーズ、ヨーグルト入り)。バナナ。本日ヨーグルト無し。
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パンにカボチャサラダを塗って。
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その上にバナナを丸ごと乗せて、いただきました。味としては微妙。
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11:40 豆乳。
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15:15 おやつ。

ミスド。エンゼルクリーム1個。リッツ6枚。つまみ種1袋。

やはりミスドはいい。心が安らぐ。ドーナツソングも流れてきます。いつかはとろけるエンゼルクリーム。
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19:30 夕食。

キーマカレーと味噌汁。納豆。
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キーマカレー拡大図。ゆで玉子1個入り。きょうで食べきりです。また逢う日まで。
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味噌汁拡大図。大根、油あげ、エノキ 入り。
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本日の体重 46.2kg (前日比 +0.3kg) 

また46キロ台に戻ってきた。一度46キロになると何度も戻ってきます。44キロ台に戻れる日はくるか。