4:25 起床。
5:02 朝食。
昨日お昼に出たものの残り。昨晩お祭り終了時に、余ったからともらってきたもの。日陰とはいえ30度以上の気温で午後いっぱい放置してあったので危険な感じがしましたが、食後腹痛に見舞われました。
上記助六寿司のすぐあとに焼きそば。電子レンジで温めて食べる。麺が柔らかくなってしまい美味しくない。
午前中は夏祭りの後片付け。
11:49 昼食。南部せんべい2枚(ピーナツ)。穀物コーヒーと豆乳。コントレックス水を少し足す。
風呂と洗濯のあと、2時間半ほど昼寝。
17:28 夕食。
またまた焼きそば。そしてフランクフルト。(納豆は食べませんでした)
キャベツのざく切りと大根スティック。(先日の残り)
マヨネーズをつけていただきました。
本日これにて打ち止め。
本日の体重 44.8kg (前日比 +0.1kg)
23:17 就寝。
