朝食。7:00
5枚切り食パン&バター。ヨーグルト。バナナ、レーズン、しょうがはちみつ。豆乳&ルイボスキャラメルティー。
おやつ。9:02
夕方までに5枚くらい。
昼食。12:49
買物から帰ってきてから。
眠くなるので食べずにおこうと思ったけど、食べてしまった。(けれども眠くならなかった。起きたのが予定より、2.5時間遅かったからなぁ)
夕食。19:12
レトルトカレー。玄米。納豆。野菜ジュース。昨夜のラーメンの具を流用したスープ。&玉子1個。カレーは余ったので、また明日も食べられる。スープも。
