朝食。6:53
4枚切りトースト1枚。ヨーグルト、レーズンはちみつ。豆乳&ルイボスキャラメルティー
昼食。11:50
トップバリュ。ライトミールブロック。チーズ味。2本。賞味期限切れ。
おやつ。12:41
リッツ保存缶。賞味期限2018年2月だったため、急いで開缶。しかし味、風味食感ともに異常無し。1缶に5本入り。ライトミールブロックの昼食を食べたのに、1本丸ごとたべてしまった。 
夕食。17:06
昨日のレトルトカレーの残りと玄米。もやしとキャベツ、にんじんのスープも昨日の残り。カボチャ。豆腐。
体重。45.9kg
