鶏ムネ肉のすき焼き２日目

6:37 起床。

7:29 キットカットミニ1個。ルイボスティーと豆乳。

9:51 朝食 オールブランとフルーツグラノラ。レーズン。ルイボスティーおかわり。

昼食無し。

18:40 夕食。玄米。梅干し１個。鶏ムネ肉のすき焼き(餅巾着入り）ほうれん草のごま油炒め。油揚げ＆しらす

20:22 野菜ジュース&リンゴジュース少々。

本日の体重 43.3kg (前日比 +0.3kg)  3日連続で増加。

24:20 就寝。