ねぎ焼き

03:30起床

野菜ジュース、野菜生活1杯目。

朝食。オールブラン、フルグラ、レーズン、豆乳ヨーグルト、夏みかんジャム、バナナ。野菜生活２杯目。

スタバラテ。カフェインレス＆豆乳。

大福

大福裏面

チャーシュー麺。チャーハン。

名称不明。色々乗せ。

ねぎ焼き。ペットボトルのお茶（綾鷹）

ねぎ焼きはネギが沢山入ったお好み焼き。

ねぎ焼き説明書

以上で打ち止め。