豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

スープストックトーキョーのカレーライスとスープ

4:31 起床。

6:00~ HOTEL AZ での朝食
スクランブルエッグ/ヨーグルト、みかん/キャベツ、スパゲティサラダ、ブロッコリー、コーン/バターロール/ひじき、高菜、梅干し/白米/油揚げの味噌汁/納豆/生玉子/コーヒー

ごはんを食べて減らしたところで、生卵と納豆を乗せる。醤油をかけていただきます。

9:08 ソラシドエア機内にて。コーヒー。カップの絵はナッシーリゾートin宮崎の広告

12:55 昼食。
スープストックトーキョーにて。手前は、チキンカレー。とうもろこしとパプリカのチリビーンズスープ。ごはんは大盛り。

17:50 バナナ1本

本日の体重 45.9kg (8/9との差分 +0.7kg) 危うく大台に乗るところでした。

23:35 就寝。