3:55 起床
4:19 朝食準備。人参スティック、ブランスティック、九州大麦グラノーラ、レーズン。バナナ。夏みかんジャム。野菜生活オリジナル。カフェインレスインスタントコーヒー(昨日残り)
4:28 いただきます。バナナは傷んだ部分を取り除きました。
10:38 おやつ。豆ほろり 1/2袋(食べきり)
12:58 昼食。人参スティック、梅干し入りおにぎり。マヨネーズ。
13:51 カフェインレスインスタントコーヒー。豆乳。
17:25 夕食準備。ボッチ飯。人参を用意。
煮物は昨日残り。
用意した人参はザク切りで生のまま。納豆。小ネギ。煮物
納豆玉子かけごはん。煮物。人参スティック。
20:48 野菜生活オリジナル(少しお湯で薄める)
本日はこれにて打ち止め。
本日の体重 45.4kg (前日比 +0.2kg) ドンドン増えていきます。
1:15 就寝。
