3:56 起床。
4:41 朝食準備
ブランスティック、フルーツグラノーラ、人参搾りかす、豆乳ヨーグルト、レーズン、メイプルシロップ、バナナ1本。麦カフェ(昨日の残り)
4:47 バナナの皮をむいていただきます。
8:36 本日のおやつ。勢ぞろい。
南部せんべい (ピーナツ)2枚。スニッカーズミニ1個。焼き菓子ガレット。黒棒。
何回かに分けてこれらを食べます。(黒ぼうは全部食べたわけではありません)
8:23 オレンジみかんジュース
13:26 オーガニック&フェアトレード ドリップコーヒー。1杯分を大量のお湯(3倍)で薄めた処理水としてポットに作成。カフェインレスの代わり。カフェイン測定限界値以下(にはならないか)。
18:27 夕食。野菜味噌汁。そろそろ無くなってきました。
夕食ボッチ飯。玄米。野菜味噌汁。人参搾りかす&オレンジジャム。さば水煮缶(マヨネーズと醤油)。納豆。
19:09 オレンジみかんジュース
以上で本日打ち止め。
本日の体重 44.6kg (前日比 -0.3kg)
3:05 就寝
