6:30 起床
7:03 朝食準備。オールブラン、マイグラ、レーズン、人参スティック、バナナ、メイプルシロップ。野菜生活オリジナル。
7:11 準備ができたので、いただきます。
10:56 穀物コーヒーとみどり豆乳。
12:26 昼食。梅干し入りおにぎり。ゆで玉子1個。かぼす1/2個。
かぼすは中身を切
り出して人参スティックとともに。
12:35 改めまして、いただきます。マヨネーズと塩も使います。
15:17 早めの夕食。鶏五味の五味丼と半ラーメン。
こちらは親子丼。
並べてみました。
お店外観。
17:31 穀物コーヒーと、みどり豆乳
19:53 野菜生活(ベリーサラダ)
本日これにて打ち止め。
本日の体重 44.7kg (前日比 +0.6kg)
23:00 就寝
