9:02 起床(4:00起床から二度寝) たるんでます。
9:55 朝食準備。オートミール、ブランスティック、レーズン、メイプルシロップ、玄米パフ。人参。
カフェインレス ドリップコーヒー(UCC)
10:10 朝食。いつもより3～4時間遅い。
11:59 昼食兼おやつ。米粉マフィン(ルイボスティー)
マフィン拡大図。トッピングの長いのは、イチジクみたいです。まん中のはグランベリー。
17:02 夕食。寝坊すると一日が早い。もう夕食。寄せ鍋は煮詰まってきました。
17:09 夕食。玄米。納豆。豆腐。小ネギ。寄せ鍋
20:29 野菜生活オリジナル。(お湯で薄めました)
本日これにて打ち止め。
本日の体重 43.9kg (前日比 +-0.0kg)
23:20 就寝。
