6:29 起床
7:02 朝食準備。オートミール。レーズン、ベイクドオーツ(食べきり)。九州大麦グラノーラ。人参。メイプルシロップ。野菜生活オリジナル。
長らく朝食の友としていましたベイクドオーツですが、本日食べ納め。今までありがとう!
7:08 いただきます。
10:39 大戸屋。たぬき蕎麦(向こう側)と手前は、ねばねば野菜のバクダン蕎麦。どちらも、鶏もろみ丼(五穀米の大盛り)。
たぬき蕎麦。わさびが付いてきます。
ねばねば蕎麦をかき混ぜた後の図。かき混ぜるよりも、各種トッピングを個別に食べる方がいいような気がします。蕎麦がのびるので、先に食べたいところですが・・・
ぬるぬるでちゃんと噛めない。噛まずに流し込んでいる感じがして、どうも落ち着きません。
12:38 スタバラテ(ソイでデカフェ)
19:27 野菜生活オリジナル。
19:53 夕食。 きな粉餅2個。 厚揚げ(小ネギと醤油)
本日これまで。
本日の体重 43.7kg (前日比 +0.2kg)
21:35～23:20 机突っ伏し
1:00 就寝。
