2021/3/13(土) 5:15 起床。終日雨。
6:23 朝食。
フルグラと豆乳(プロテイン入り)。フルグラは何もかけず、そのまま食べました。甘い。
11:00コーヒー。ブルックスのモカ。
豆乳を加えて飲みます。
12:18 おやつ。チョコビスケット。半年ほど冷蔵庫に入れておいたら、膨らんでいました。
15:57 ミックスナッツ1袋。
18:42 夕食。期限切れの白米のパック(8ヶ月)。サバ味噌煮(こちらも期限切れ。3ヶ月)。納豆(期限切れ4日目)。お多福豆(食べきり)。味噌汁。
味噌汁拡大図。昨日の残りです。だんだん煮詰まって味が濃くなってきました。
本日の体重 44.9kg (前日比 -0.2kg) 8日振りに44キロ台に戻りました。
