2022-01-10 餃子食房やまとのチャーハンセット 食事 2022/1/9 (日) 快晴 8:45起床。 9:00 朝食。ごぼう茶&豆乳(ざっくり70kcal)。キットカットミニ1袋(62kcal) 合計 132kcal 11:25 昼食。