豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

カレーライス5日目。かぼちゃとコーンのスープ

6:58 起床

7:31 朝食準備。オートミール、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、レーズン、メイプルシロップ。野菜生活ベリーサラダ。バナナ。

1週間経過したバナナですが、黒ずみ無し。

カフェインレスインスタントコーヒー(新規開封)。お湯。豆乳。

7:46 朝食開始。いただきます。

10:36 豆ほろり 1/2袋。

13:29 梅干し入りおにぎり。

カレーライス。パンプキンとコーンのポタージュスープ。厚揚げ、小ネギと生姜。大根と人参とマヨネーズ。納豆。

カレールゥに添付のカレーパウダーを振りかける。

スープのパッケージ裏面。

19:52 カフェインレスインスタントコーヒー。お湯。豆乳。

以上で打ち止め。

本日の体重 43.7kg (前日比 +0.1kg)

24:20 就寝。