5:58 起床
6:24 朝食準備。きゅうり、大根、人参。オートミール、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、玄米パフ。メイプルシロップ。穀物コーヒーと豆乳。
6:38 朝食。
10:23 昼食。から揚げ定食。十六穀米、カボチャとリンゴのマリネ。いんげんときのこのマリネ。味噌汁。
とり天定食。十六穀米、カボチャとリンゴのマリネ。白菜とカブ。味噌汁。
から揚げと、とり天を交換。
11:05 スタバラテ。手前はデカフェ。ソイ。向こう側はオーツミルクラテ。少し少ない気がしますが、泡がないだけなのかも。手前はあわあわです。
横からみます。もう、シールは集めていません。
16:00 米粉マフィン。桑茶&粒あん。車内にて。
18:55 夕食。切り餅2個。海苔。豆腐(小ネギ)
醤油をたらして、いただきます。
19:51 野菜生活オリジナル。
きょうは食べませんが、ネコのチョコレート。
ベルギー製。
以上で打ち止め。
本日の体重 43.5kg (前日比 +0.2kg)
24:30 就寝。
