6:28 起床
6:43 朝食準備。ルイボスティー用にお湯を沸かす。
朝食はいつもの面々。
バナナ。
7:17 朝食。いただきます。きゅうりと人参は、昨晩の残り。ルイボスティーには豆乳を追加。
朝日のあたる家。
8:14 ドリップコーヒー。
11:22 おやつ。アーモンドフラワー ダブルチョコレート(チョコチップクッキー)
11:40 おやつ2。黒糖かりんとう(食べきり)
12:56 昼食。おかかおにぎり。みかん1個。
13:45 草加せんべい 2枚。
14:22 (にゃんにゃんにゃん) ネコの形のホワイトチョコ。
15:19 ルイボスティー。お代わり。
19:04 夕食。鶏ごぼうごはん (ごぼう、エリンギ、小ネギ、しば漬け)。納豆。イシイのミートボール3粒。野菜味噌汁 (とろろ昆布が乗っています)
以上で打ち止め。
本日の体重 43.9kg (前日比 +0.3kg)
1:55 就寝。
