5:58 起床 6:28 朝食準備。人参リンゴの搾りかす、ブルーベリージャム、レーズン、九州大麦グラノーラ、ブランスティック、バナナ。野菜生活オリジナル。 いただきます。 7:03 穀物コーヒーと豆乳。 8:37 エビオス錠を小さめの瓶に小分け。 10:18 南部せんべ…