2018-06-13 ちゃんとごはん食べて元気100倍。 食事 朝食。バナナ一本。野菜生活。 朝食2回目。(早めの昼食)6枚切りトースト1枚。 夕食。玄米、納豆、絹ごし豆腐!キャベツ、ニンジン、ごぼう、ゆで玉子。ハンバーグはお湯で温めるタイプ。