豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

袋ラーメンの夕食

朝食 5:19

シリアル、プロテイン、豆乳。(小豆とカボチャは食べなかった)
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昼食 11:10 

カボチャと小豆。餅1個(半分に割っている)
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おやつ 1320      雷鳥の里 1個
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おやつ 14:33  QBBチーズ1個
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夕食 16:24

袋ラーメンみそ味、ゆで玉子1個、ニンジン、煮干し、ワカメ、玄米
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食後さらに、トルティアチップス1/2袋。
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