ワカメスープ

朝食 7:14

4枚切トースト1枚。カボチャと小豆。コーヒー(豆乳入り)

昼食 12:00

トルティアチップス1/2袋(昨日の残り)。ココア(豆乳)

夕食 19:21

玄米。豆腐。納豆。サバ水煮(木曜の残り)。ワカメスープ(ニンジン、煮干し、ゆで玉子入り) ワカメスープは、昨日のラーメンの具用に作成したものの残り。