袋ラーメンとシチューの夕食

朝食1回目 4:27  豆乳(プロテイン、ハチミツ入り)

 朝食2回目 7:50

ヨーグルト(ハチミツ。レーズン。バナナ入り)

昼食 10:40 

4枚切トースト1枚。豆乳コーヒー。

夕食16:30 

シチュー(3日目)。袋ラーメン(キャベツ、ニンジン、小魚、椎茸、もやし入り)。何たる組合せ。