朝食1回目 4:27 豆乳(プロテイン、ハチミツ入り)
朝食2回目 7:50
ヨーグルト(ハチミツ。レーズン。バナナ入り)
昼食 10:40
4枚切トースト1枚。豆乳コーヒー。
夕食16:30
シチュー(3日目)。袋ラーメン(キャベツ、ニンジン、小魚、椎茸、もやし入り)。何たる組合せ。
朝食1回目 4:27 豆乳(プロテイン、ハチミツ入り)
朝食2回目 7:50
ヨーグルト(ハチミツ。レーズン。バナナ入り)
昼食 10:40
4枚切トースト1枚。豆乳コーヒー。
夕食16:30
シチュー(3日目)。袋ラーメン(キャベツ、ニンジン、小魚、椎茸、もやし入り)。何たる組合せ。