2018-07-19 今日も三食いただきました。 食事 朝食。バナナ1本。野菜ジュース。 昼食。シリアル、プロテイン、レーズン、豆乳。 夕食。肉じゃが(キャベツ、ニンジン入り)、スクランブルエッグ、ケチャップ、納豆、玄米。