豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2023年10月のアクセス状況

 

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3% 毎日の朝ごはん
3% 野菜味噌汁。ブロッコリー
1% リンガーハット。長崎ちゃんぽん
1% イシイのミートボールと野菜味噌汁(新規作成)
1% 鳥○食堂Xタニタカフェ。唐揚げ定食
1% そら豆
1% 鶏肉じゃが。人参ジャガイモきんぴら。きゅうりと大根スティック
1% 野菜味噌汁丼
1% サニーレタス。玉子焼き。
1% 玄米、納豆、野菜味噌汁
1% 厚揚げ。ブロッコリー、トマト、人参搾りかすのサラダ
1% お昼に野菜味噌汁、納豆。夕食は抜き
1% 和・カフェ chawan。選べる和膳
1% 休みです。
1% ポテトサラダ。人参スティック
1% イタリアンな昼食
1% 野菜トマトスープ。ブロッコリー本日も。
1% 大根煮物、大根スライス、油揚げ、小ネギ
1% 長芋ステーキと鶏肉じゃが。人参大根スティック