直近1ヶ月(2020年7月)のアクセス状況です。 ブログ投稿数は1909。 8月1日午前8時から8月3日午前零時までの時間単位のアクセス状況 以下の「Google からよくアクセスされているページ」は、ブログ開設時から独自ドメインへの変更前までにアクセスされた記事だ…

4:58起床。2日連続でギリギリ4時台。 5:30 ごぼう茶と豆乳。 10:20 コーヒーと豆乳。 昼食用のスコーン作成。小麦粉を練り中。これに板チョコを細かく砕いたのを混ぜ合わせます。 12:08 昼食。淡路島プレーンヨーグルト。水が溜まっています。 スコーン出来…

2020年8月1日。 4:50起床。目覚まし時計が鳴る前に起きれました。たまたまです。月も変わって1日なので、この先ずっとこれくらいの時間には起きたいものです。体調よし。 関東甲信越も本日梅雨明け(らしい)。 5:27 野菜ジュース。でたらめな時刻を表示してい…

2020年7月31日(金)です。 7:08起床。 写真無しですが、 8:24 リンゴジュースを飲みました。その後、朝食無しで買物に出掛けました。 10:39 フードコートのリンガーハットにて、長崎ちゃんぽん1.5倍。餃子3個。 16:37 おやつ。ミックスナッツ。豆乳入りコーヒ…

７：０８ 起床。８：２５ 豆乳とプロテイン（ホット） ９：３８ 空振りの緊急地震速報にビックリ。 １０：２１ 朝食。 手作りスコーン。バナナとヨーグルト（食べきり） 手作りスコーンは、ホットケーキミックスを使用。それにココアとミックスナッツを混ぜ…

7:24起床。また起きられず。 7:45 炭酸水を飲む。 11:17 昼食。きなこ餅。ヨーグルト、バナナ、レーズン。コーヒー入り豆乳。 きなこ餅拡大図。切り餅は2個。 15:17 玄米選別作業中。虫食い米や、もみ殻付きの米をより分けています。1ヶ月ぶりくらいの作業。…

7:22起床。また寝坊。洗濯などしてようやく着席。10:00 炭酸水(気が抜けている) 10:47 ミロ&豆乳。 11:19 昼食。スコーンとヨーグルト。レーズンとバナナ。 スコーン拡大図。小麦粉とレーズンとミックスナッツ入り。捏ねてオーブントースターで焼いただけ。 …

６：０５起床。胃がビクンとたまに痛くなる。昨晩、夕食後までコーヒー飲んでいたからか。 ６：３４ 豆乳とプロテイン。ぐるぐるかき混ぜます。８：４０ 炭酸水。新鮮。開けたて。 １０：４０ 朝食。５枚切りトースト。かぼちゃ。バナナとヨーグルト。レーズ…

9:37 起床。また寝坊。 10:11 気の抜けた炭酸水。寝坊にお似合いだぜ。 11:01 ミロ&豆乳。 11:06 昼食。ホットケーキ。(バターとなんちゃってメイプルシロップ)。バナナ。ヨーグルト。レーズン。 ホットケーキ。焦げ気味。で、裏返すともっと焦げていた。表…

9時起床。また寝坊。二日連続。 一日のはじまりは一杯のコーヒー(昨日の残り)。豆乳を注ぐも残り少なく、泡が出てきた。9:48 11:45 昼食。手作りスコーン。小豆入り。そしてヨーグルト。レーズン。バナナ。 スコーンの白い部分は、ちゃんと小豆が混ざらなか…

8:53起床。また寝坊。 9:37 気の抜けた炭酸水。水滴防止のため、ティッシュを巻く。 10:27。朝食。いつもはイオンのフードコートのどこかで朝食兼昼食ですが、今回は今年初めてのマクドナルド。ベーコンマックポークセットを注文。他にポテトと爽健美茶。 向…

6:10 炭酸水。 10:46 朝食。ぜんざい(少々水を入れすぎて薄くなった)。餅は2個。コーヒーと豆乳。豆乳ヨーグルトは食べきりのため、容器のままレーズンを入れていただきます。 ぜんざいには、ゆであずき缶を使用。 13:58 おやつ。ベビースターラーメンコクう…

8:51 起床。3時間出遅れました。 9:50 プロテイン入り豆乳。 11:28 昼食。コーヒー&豆乳。 ミスタードーナツ3種盛り合わせ。黒豆せんべい。 チョコレート、チョコファッション、エンゼルクリーム の3つ。どれもおいしいけれど、一つ選べと言われたら、チョコ…

8:21 朝食。6枚切りライ麦パン。バター塗り。豆乳ヨーグルトとレーズン。バナナ。飲み物はミロと豆乳。 バナナはきざんで、ヨーグルトの中に。 12:21 昼食。多摩動物園 サバンナキッチンにて、チキンバスケット。(から揚げとポテト) チキン、ポテトともにな…

7:00起床。 8:30に一息ついて豆乳にコーヒーを少し入れて。 10:25 朝食。手作りスコーン。ミロを多めに入れて作成。あと、豆乳ヨーグルト。 スコーンは、ミロを多めに入れても、甘さにはあまり関係無いことが判明。前回ミロで作ったときより、色は濃いめです…