豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2020-04-18から1日間の記事一覧

たけのこご飯とタンドリーチキン!

朝食の前にほうじ茶とバナナ。ほうじ茶には豆乳を混ぜています。 朝食。ヨーグルト。乳清が溜まっています。西友。みなさまのお墨付き。 先に乳清を器に移して、単体で飲んでしまいます。 4枚切りトースト。バター塗り。ヨーグルトにはレーズンとメイプルシ…