豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

食事

明星鉄板焼そば。

まだまだカレーライス

カレーライスと蒸しパン

スパゲティ。

ラーメン魁力屋

カレーライス

おでん5日目。ワンタンメン。

本日大寝坊です。12:44起床。 13:16 豆乳とプロテイン。 引き続き昼食です。4枚切りトースト1枚。バター。ヨーグルト、レーズン、ショウガハチミツ、バナナ1本。 ヨーグルト拡大図。黄色いのがショウガハチミツ。レーズンは今まで使っていた袋の分を食べきり…

おでん4日目。うまかっちゃん濃厚新味

7:27起床。体調は上々。 先ずは豆乳とプロテイン。電子レンジで温めた豆乳にプロテインを投入してかき混ぜます。プロテインが底にたまりがちなので、飲むときは軽くスプーンでかき混ぜつつ飲んでいきます。このあと、少しかりん糖をかじっておりました。9:57…

おでん3日目

おでん2日目

おでん

鳥さく。から揚げマウンテン定食

オムレツ

豚しょうが焼き

ナポリタン。

アンペアでカフェラテとホットサンド。塩だし鍋3日目。

塩だし鍋2日目

塩だし鍋

レトルトカレーとサバ水煮缶。

たまごサンド

ワンタンメン。賞味期限切れフルグラ。

高野豆腐ごった煮に白菜追加

とり釜めし3個目。

高野豆腐と野菜ごった煮

とり釜めし2つ目

ゆがき乾燥大根

とり釜めし

ワンタンメン!

おにぎり、みかん、サツマイモ。

たこめし