3:00 起床
3:54 インスタントコーヒーMAXIM、水、豆乳
7:39 ごはん炊きたて
7:43 朝食。お腹空き過ぎ。
納豆玉子かけごはん。大根浅漬け、梅びしお。野菜味噌汁(じゃがいも大1個)。七味。
玉子と納豆ぐりぐり完了。
8:46 オレンジルイボスティー(昨日作成分)&豆乳
11:28 昼食準備。切り餅3個。
煮あずき。黒糖のかけら(大きめ) 2粒
レンチンした切り餅3個を投入。少し水を足す。
11:40 ぜんざい完成。黒糖なので味は微妙。
12:02 昼食追加。コーンフレーク新規開封。きな粉とレーズンを用意。
12:06 雑穀シリアルの粉(砂糖)を振りかけて完成。
14:42 インスタントコーヒーMAXIM。水。豆乳。
本日の食事は以上。ボッチ飯131日目。
本日の体重 42.9kg (前日比 -0.1kg)
体調：良い
21:55 就寝
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