4:00 起床 4:36 朝食準備。人参リンゴの搾りかす、ブルーベリージャム、レーズン、九州大麦グラノーラ(生活クラブデポーで購入。新規開封)、ブランスティック、バナナ。野菜生活オリジナル。 九州大麦グラノーラ。パッケージ裏面。 4:53 いただきます。今日…
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