豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2023-12-31から1日間の記事一覧

2023年12月のアクセス状況

アクセス元サイト 47% はてなブログ 37% Google 12% Yahoo!検索 1% はてなブログ タグ Google からよくアクセスされているページ 18% シリアルにプロテインを混ぜる。 12% 一汁五穀。鶏のあんかけ定食。 10% 玄米納豆卵かけごはん。野菜味噌汁。 4% チャルメ…

納豆玉子かけごはん。豆乳鍋3日目。

6:58 起床 7:26 朝食準備。オートミール。人参大根スティック。野菜生活ベリーサラダ。お湯沸かし中。ポットに入れます。 ルイボスティーを作成。 水でレンチンしたオートミールにハチミツと九州大麦グラノーラを混ぜます。ルイボスティーには豆乳を入れてま…