5:59 起床 6:14 カフェインレスドリップコーヒー作成。 6:43 朝食準備。オートミール、レーズン、ベイクドオーツと九州大麦グラノーラ、人参。野菜と果実100%ジュース(飲みきり)&大豆プロテイン。 6:47 朝食。いただきます。大豆プロテイン、新しくなってか…